一般向け教室

ご質問やお問い合わせ(教室の空き状況、体験参加についてなど)は、随時受付けておりますのでお気軽にご連絡下さい。
なお、各教室の受講の申し込みは、書面(所定の申込書)の提出のみとさせて頂いており、本サイトからはお受けできません。予めご了承ください。
 ※ 受講申込書は、スポーツクラブ事務局(頸城区百間町691-5)にてお渡ししています。

軽スポーツ教室
軽スポーツ教室

軽スポーツやレクダンスを行います。

対 象 : どなたでも

場 所 : B&G頸城海洋センター

活動日・時間 : 水曜 10:00~11:30

参加費 : 会員 1,500円/月  非会員 2,500円/月

定 員 : 20人

ヨーガ教室1部
ヨーガ教室1部

ポーズ~瞑想法~呼吸法を学びます。

対 象 : どなたでも

場 所 : 希望館 第1・2研修室

活動日・時間 : 第1・3水曜 16:30~18:00

参加費 : 会員 3,000円/月  非会員 4,500円/月

定 員 : 30人

ヨーガ教室2部
ヨーガ教室2部

ポーズ~瞑想法~呼吸法を学びます。

対 象 : どなたでも

場 所 : 希望館 第1・2研修室

活動日・時間 : 第1・3水曜 18:30~20:00

参加費 : 会員 3,000円/月  非会員 4,500円/月

定 員 : 30人

はつらつ健康体操教室(ソフトエアロ)
はつらつ健康体操教室(ソフトエアロ)

有酸素運動でダイエット!体脂肪を燃焼させましょう。

対 象 : どなたでも

場 所 : 希望館 トレーニングルーム

活動日・時間 : 金曜 14:00~15:00

参加費 : 会員 2,250円/月  非会員 3,500円/月

定 員 : 30人

大人の水泳教室
大人の水泳教室

大人を対象とした水泳教室です。初心者大歓迎!

対 象 : どなたでも

場 所 : B&G頸城海洋センター

活動日・時間 : 土曜 15:30~16:30

参加費 : 会員 3,000円/月  非会員 4,000円/月

定 員 : 30人

男の水中運動
男の水中運動

男性限定の水中運動教室です。

対 象 : 男性のみ

場 所 : B&G頸城海洋センター

活動日・時間 : 土曜 16:30~17:30

参加費 : 会員 3,000円/月  非会員 4,000円/月

定 員 : 30人

健康水中運動
健康水中運動

水中での筋肉トレーニングやストレッチ、有酸素運動を行います。4つのコースからお選びください。

対 象 : どなたでも

場 所 : B&G頸城海洋センター

活動日・時間 : 
  ① しっかり 火曜コース 13:30~14:30
  ② しっかり 金曜コース 13:30~14:30
  ③ のんびり 水曜コース 13:30~14:30
  ④ はつらつ 金曜コース(夜コース) 19:30~20:30

参加費 : 会員 3,250円/月  非会員 4,250円/月

定 員 : 各コース 30人

いきいき健康体操教室
いきいき健康体操教室

脳老化を防ぐ体操や筋肉・骨の強化体操、体質改善の体操などを行います。

対 象 : どなたでも

場 所 : 希望館 トレーニングルーム

活動日・時間 : 金曜 10:00~11:30

参加費 : 会員 2,250円/月  非会員 3,500円/月

定 員 : 30人